Savoir identifier ses envies et ses besoins est une étape essentielle pour atteindre le confort et le bien-être. La bonne nouvelle est que c’est précisément ce que fait la méthode Soncas. Elle vous aide à prendre du recul sur votre situation, à y voir plus clair et à trouver des solutions adéquates à vos envies et à vos besoins. Mais comment ? Dans cet article, nous allons découvrir en quoi consiste la méthode Soncas et les avantages qu’elle procure.
Qu’est-ce que la méthode Soncas ?
La méthode Soncas a été créée par un psychanalyste et spécialiste en coaching, Marc Soncas. Il s’agit d’une méthode qui permet de prendre conscience de ses envies et de ses besoins afin d’améliorer sa qualité de vie et son bien-être personnel. Elle repose sur quatre piliers fondamentaux : la sécurité, l’orgueil, la nouveauté et l’argent.
Comment cette méthode peut-elle vous aider ?
Sécurité
Avec la méthode Soncas, vous apprenez à être plus conscient de vos besoins et à mieux comprendre ce dont vous avez besoin pour vous sentir en sécurité. Vous découvrez également des moyens de satisfaire ces besoins et pour vous assurer que tout se passe bien. Par exemple, si vous souhaitez obtenir une certaine sécurité financière, vous pouvez chercher des informations sur les différents produits et services existants pour investir ou simplement épargner de l’argent.
Orgueil
La méthode Soncas vous aide également à mettre un terme à ce sentiment paralyseur appelé «honte». Elle vous offre un cadre de réflexion pour prendre des décisions qui ne soient pas motivées par la honte ou l’enjeu, mais plutôt par votre orgueil et votre motivation à réaliser vos rêves. Vous pourrez alors trouver le courage nécessaire pour mener à bien vos projets et atteindre vos objectifs.
Nouveauté
Enfin, la méthode Soncas vous permet de sortir de votre zone de confort et de s’ouvrir aux possibilités. Vous apprenez à réfléchir autour des nouveautés et à prendre des risques calculés pour tenter de progresser et d’atteindre vos objectifs. Cela peut aller de la prise de décision professionnelle à l’adoption d’un nouveau style de vie.
Argent
L’argent peut être un facteur limitant pour beaucoup de gens. La méthode Soncas peut vous aider à mieux gérer votre argent et à déterminer comment le dépenser le plus efficacement possible. Vous apprenez à identifier vos priorités et à définir un budget qui reflète ceux-ci. De plus, vous apprenez à vous montrer vigilent et à toujours garder un œil sur vos finances personnelles.
La méthode Soncas est une excellente manière de réfléchir à vos envies et à vos besoins pour améliorer votre qualité de vie. Elle vous permet d’identifier ce dont vous avez besoin pour vous sentir en sécurité, d’assumer vos orgueils, d’explorer les possibilités que la nouveauté vous offre et de gérer au mieux vos finances. En suivant ces principes, vous pourrez atteindre un état durable de bien-être et de satisfaction.
